Если вы сталкиваетесь с регулярным вздутием, болью в животе, нестабильным стулом, тяжестью после еды — это повод обратиться к врачу. Часто такие симптомы связаны с синдромом раздражённого кишечника (СРК), пищевой непереносимостью или общими нарушениями работы ЖКТ.
Нутрициолог начинает с анализа питания, привычек, самочувствия. При необходимости направляет на анализы, чтобы исключить воспаления, аллергии или нехватку ферментов.
При диабете питание играет ключевую роль. По данным Минздрава РФ, более 5 млн россиян живут с сахарным диабетом, и многим из них требуется помощь в подборе рациона. Врач нутрициолог помогает сбалансировать углеводы, белки, жиры, снижает нагрузку на поджелудочную железу, следит за весом пациента и рекомендует продукты с низким гликемическим индексом. Это помогает стабилизировать уровень сахара в крови, улучшить общее состояние.
Специалист с помощью дневника питания, анализов и наблюдений помогает выявить продукты, вызывающие дискомфорт, и заменить их безопасными альтернативами без потери питательной ценности.